張朝陽建議(yì)大(dà)家少睡(shuì)覺# 張朝陽稱睡(shuì)多(duō)了(le)是種傷害

 睡(shuì)覺我認爲是一個(gè)人(rén)非常重要的(de)事情，人(rén)老覺得(de)累，或者大(dà)腦(nǎo)總是昏昏沉沉，很多(duō)時(shí)候都與睡(shuì)眠質量和(hé)睡(shuì)眠時(shí)間有關系，睡(shuì)眠時(shí)間是否過量要看自己情況，不能用(yòng)什(shén)麽公式和(hé)固定答(dá)案。

張朝陽那個(gè)眼神就明(míng)顯是精力不夠，想不明(míng)白的(de)狀态，而且眼裏是很深的(de)憂慮，無力改變，一直活在過不去的(de)某種情節或者具體事上，他(tā)更像是出了(le)什(shén)麽事了(le)，背後有某些推著(zhe)走的(de)壓力。

他(tā)說的(de)話(huà)也(yě)不是都沒道理(lǐ)，但有些蠻離譜，我建議(yì)大(dà)家謹慎對(duì)待，要尊重科學。