張朝陽建議(yì)躺著(zhe)玩手機對(duì)頸椎更好 專家：傷害極大(dà)！

 日前，搜狐創始人(rén)張朝陽在東方甄選直播間現身，直播中，張朝陽建議(yì)躺著(zhe)玩手機，因爲如果一直低著(zhe)頭看，爲支撐沉重的(de)腦(nǎo)袋，讓脖子長(cháng)時(shí)間充血形成筋結，會導緻頸椎問題。
對(duì)此，廣東省中醫院脊柱及微創中心主任表示，躺著(zhe)看手機時(shí)，往往用(yòng)手舉著(zhe)手機看，長(cháng)時(shí)間集中注意力看手機時(shí)，頸椎也(yě)在發生變化(huà)——頸部肌肉發生緊張、痙攣，椎間盤的(de)壓力也(yě)在增加，所以說頸椎在躺著(zhe)看手機時(shí)受到的(de)傷害也(yě)特别大(dà)。
更好的(de)看手機方法是躺著(zhe)看，将支架放在胸前，使頭部不承重，手臂與手機分(fēn)離，這(zhè)樣減少頸椎問題。