抑制社交過載，需要精選關注，優化(huà)連接，線上線下(xià)平衡，言論和(hé)行動兼顧。在碎片中謀取全局，于散漫處收斂至目标。 用(yòng)一段時(shí)間微博微信，很多(duō)人(rén)都會不同程度存在過載現象。一堆的(de)@ ，泛濫的(de)朋友圈信息，數千的(de)微信和(hé)Q群信息，不少未讀的(de)郵件。信息過載-->影(yǐng)院卡頓-->交互失控-->行爲失序。
