張朝陽稱獨居的(de)人(rén)要多(duō)說話(huà)

 老古人(rén)的(de)智慧是群聚守口，獨居守心。人(rén)群中，要守口，不說不經思考的(de)話(huà)，避免引起是非；獨處時(shí)，要守心，不因沒人(rén)在而放縱，越沒人(rén)注意，越克制自己。這(zhè)是爲人(rén)處事的(de)學問。

我們的(de)大(dà)腦(nǎo)是用(yòng)進廢退的(de)，說話(huà)太少，大(dà)腦(nǎo)中專管語言的(de)區(qū)域興奮度就會減弱，不利于大(dà)腦(nǎo)的(de)健康運轉。說話(huà)的(de)過程需要經過邏輯思考進行語言的(de)提煉和(hé)組織，是對(duì)大(dà)腦(nǎo)的(de)鍛煉。還(hái)有就是多(duō)說話(huà)會讓我們内心強大(dà)，有些人(rén)孤獨如影(yǐng)随形，周邊越是喧鬧，心裏就越覺得(de)渺小，多(duō)找人(rén)說說話(huà)可(kě)以擺脫社恐讓自己内心強大(dà)。

其實獨居的(de)時(shí)候不僅僅要守心，多(duō)說話(huà)也(yě)是非常重要的(de)。現在的(de)很多(duō)獨居年輕人(rén)都是上了(le)一天班回到家終于可(kě)以舒服地癱倒看看書(shū)玩玩手機就睡(shuì)覺，周末就呆在家裏一整天沉悶到發狂，基本是0社交或者是0有效社交，長(cháng)此以往害處不小。

如果你身邊有獨居的(de)朋友，那就多(duō)陪他(tā)們說說話(huà)吧。